Jouw unieke pad in vijf stappen, deel 1 + oefening

Deze serie wordt een online training.... 

Je leest regelmatig op mijn social media of op mijn website. Mijn of jouw unieke pad. Wat bedoel ik daar nu precies mee? dat wil ik je heel graag uitleggen maar je mag ook zelf aan de slag gaan (als je dat wil natuurlijk).

Je bent hier op aarde gekomen met een zielsmissie of ook wel je levensmissie/-doelen. Jouw ziel kan al vele levens hebben gehad.  De ziel neemt alle ervaringen mee van leven naar leven. Voordat jij geboren wordt ga jij bepalen met je ziel en je spirituele team wat jou levensmissie wordt in dit leven. Wat mag jij leren, helen en loslaten in dit leven. Dit kan echt van alles zijn.

Bijvoorbeeld: jij mag leren om te communiceren of dat je mag leren om je niet overal verantwoordelijk voor te voelen. maar ook helen of loslaten van familiestukken die je met je meedraagt en die jou niet toebehoren Echter weet je dit na je geboorte niet meer. Maar je spirituele team staat voor je klaar om je je hieraan te helpen herinneren. Dit doen zij met tekens (bv dieren, veren, fluisteren in je oor enz) synchroniteiten (dubbele cijfers op de klok bijvoorbeeld) of er komen mensen op je pad die je een spiegel voor houden of je helpen in een specifieke situatie. 

Jouw levensmissie kun je zien als een pad of weg. Je loopt dit pad je hele leven en komt van alles tegen. Mooie momenten, dierbare momenten maar ook droevige of dramatische dingen. Soms kun je een poos je padvlekkeloos bewandelen met mooie vreugdevolle momenten. 

Maar soms kun je niet verder op je pad, er ligt een obstakel in de weg.  Obstakels die je moet zien als bv een een scheiding, depressie, ongeluk, ziekte of wat wil ik nu in mijn leven. Dit zijn je levensmissies. Wat mag ik gaan doen, helen of opruimen om verder te kunnen naar het volgende doel. 

Ook kan jouw pad zijwegen hebben of een kruispunt. Dat merk je vaak als je het gevoel hebt je grip op je leven kwijt te zijn. Je staat voor je gevoel ergens en je weet niet welke kant je op moet gaan. Je kan dit dan zien alsof je voor een kruispunt staat en je weet niet welke kant je nu op moet... je staat voor je gevoel stil, dit kan voor veel stress, verdriet maar vaak ook inzichten geven als je luistert naar je gevoel. Let op de signalen die je krijgt van dingen die mensen zeggen of dingen die op je pad komen. ik zie een zijweg als je een andere richting in je leven opgaan, bijvoorbeeld een andere baan of opleiding, je verandert van richting. 

Je bent niet alleen op je pad. Er lopen mensen, dieren en je spirituele team mee en misschien op jou pad nog wel meer. Het is een komen en gaan van mensen en dieren maar er zal altijd een vaste kern zijn. Het komen en gaan zijn vriendschappen, relaties, dierbare collega's, soms familie of anderen. Dit heeft te maken met situaties waarin je mensen leert kennen die jou helpen met die specifieke situatie. Bijvoorbeeld als je een burn-out hebt aan een psycholoog, bedrijfsarts, een praatgroep enz. Die mensen begeleiden je in het proces en als je daar doorheen bent neem je weer afscheid van ze. Zij kunnen er zijn om jou een spiegel voor te houden maar ook voor troost, of je een richting of inzicht laten zien die voor jou goed zou kunnen uitpakken. Zij lopen dus een stukje mee op je pad en verdwijnen later dan ook weer.

Hoe jouw pad eruit ziet weet alleen jij. Het is immers jouw pad. Zullen we eens kijken hoe jouw pad eruit ziet?

Oefening waarnemen van je pad: als eerste zien, wat zie je

1. Ga liggen of zitten en haal adem in 4 tellen, hou vast 4 tellen, adem uit in 4 tellen en wacht 4 tellen, herhaal dit 10x. 

2. Daarna voel je even of je ergens spanning voelt in je lichaam, je begint bij je hoofd en je eindigt bij je tenen en voelt even waar je eventueel spanning voelt in je lichaam. Ga daar met je adem heen en adem zoals hierboven een paar keer. Voel daarna of de spanning weg is op die plek. 

3. Visualiseer nu aan een koord die vanuit je stuit diep de aarde in gaat en visualiseer dat je deze vastzet in de kern van de aarde (dit is om te aarden/gronden, om in je gevoel te komen)

4. Adem daarna rustig door en sluit je ogen als je dit nog niet hebt gedaan

5. denk nu aan jouw pad, wat zie je? probeer niet te beredeneren wat je ziet, dan zit je in je hoofd en dan ga je dingen invullen. Laat die gedachte voor wat het is en adem nog even een paar keer zoals bij 1.  en denk dan weer aan jouw pad

Als jij je pad ziet ga je kijken naar een aantal dingen. Wat zie je als eerste als je onderstaand rijtje doorloopt:

• Waar is het pad van gemaakt

• Hoe loopt het pad (bv bochten of kruispunten, zijwegen enz)

• Wat zie je naast en boven het pad

• Wie lopen er met je mee op je pad

heb jij onderstaande stappen doorlopen.. denk dan ik ben hier voor nu klaar. Kom dan langzaam weer terug door je tenen en je armen te bewegen, kom even langzaam weer bij, je even uitrekken voor een goede gronding, drink daarna even een glas water. Wat belangrijk bij deze oefening is dat je leert vertrouwen op je eerste ingeving, je intuïtie. Ga niet beredeneren waarom je pad van steen is. Dat mag je later uitzoeken als je dat wil weten wat dat voor betekenis kan hebben. Dan zit je in je hoofd en dan gaat je ego bepalen. Dit is een oefening om je zien/voelen/weten/horen/ruiken ontwikkelen/versterken. Soms vergt het even oefening maar geef niet op! Ik loop met je mee. In de volgende blogs gaan wij de andere vier oefenen en leer jij ook je pad straks steeds beter kennen. Om in bepaalde situaties naar jouw pad te kijken voor inzichten, heling en loslaten.....om uiteindelijk te mogen zijn wie je mag zijn. 

In 5 stappen gaan wij ontdekken doormiddel van bovenstaande oefening wat jouw unieke pad is

Volgende keer: voelen, hoe voelt jouw pad..

Ik vind het leuk als je een in de reacties jouw ervaring beschrijft van oefening. Dus hoe jouw pad eruit ziet. 

Heb je vragen of je wil graag wat ondersteuning bij de oefening, laat een berichtje achter bij de reacties 

Liefs,

Wenda